距离2023年的高考，就开始30天倒计时了！此时此刻的备考生们，应该正在开足马力，准备向终点发起冲刺。

有些同学模考成绩不错，此刻信心满满，有些同学状态不好压力大，此刻心事重重……不管什么样的心态，同学们都不要乱了阵脚，此刻，禁止胡思乱想，禁止否定自己，此刻最要禁止的，就是千万不能让内耗心理消磨自己的意志，说白了就是——此刻不能摆烂！

最后的这一个月，心态尤为重要，比掌握多少知识点、刷多少模拟题都要重要，高三备考的一年中，现在或许是我们最疲惫的时期，但是此刻如果你能调整心态坚持到走出考场，那你就是赢了属于自己的高考的胜利。

这一个月中，同学们要学会自己安排自己的作息时间，给自己定出时间线，比如，不再熬夜刷题，不再死抠一个知识点，这样盲目低效的学习是不可取的。给自己规定：每天看多少原先的错题，琢磨多少之前似懂非懂的知识点，每天学会一点点，进步一点点，30天后会带来意想不到的成效。

学习间隙时，大家也可以畅享一下未来你身处大学时的样子：骑行在垂柳湖边的绿茵道上，看着校园里明媚艳丽的鲜花丛，有教学设施齐备的学习环境，也有和蔼负责的学科老师，周遭的所有都为进一步学习深造提供着良好的氛围。

等到一个月后，努力冲刺过后，想必每个同学都想着能够马上“躺平”，当然可以了！当你通过努力给自己迎来有选择自己未来的权利后，当然可以选择“躺平”。将来的你们，可以选择去做救死扶伤的医生，也可以选择做一名用IT技术推动科技进步的程序员，也可以当一位育人无数的人民教师、媒体人、广告人、维修师……当你的努力有结果时，将来的无数种可能，等着你选择。

一个月时间不长，转瞬即逝，一个月时间也不短，足够跑完冲刺的关键期。这一个月中我们的所有奋斗结果，都是为了将来能有选择更多可能性的权利。这一个月中，我们可以看轻周遭的一切，一心只为备战高考，但我们千万不能看轻自己，因为一个月后的自己，会有你想象不到的出色。

三年的辛勤汗水即将画上圆满的句号，每个人都必定会交出青春与梦想的答卷。北大青鸟长沙科泰预祝考生们都能取得理想成绩，奔向梦想中的大学，开启人生的崭新篇章！

加油吧，有梦想的少年们！